Zjistěte, kdo jsou vaši předci

Kdo by nechtěl znát své předky. Pocítili jste zvědavost kam, až sahají vaše kořeny a kdo může být vaším předkem a jaké životní události vaše předchůdce provázely. Na zjišťování rodokmenu rodiny je až něco tajemného. Někdy pro nás může být zjištění o minulosti rodiny zajímavým nebo nepříjemným překvapením. Můžete zjistit, že jste potomkem šlechtického rodu, … Pokračovat ve čtení „Zjistěte, kdo jsou vaši předci“

Přetrénování

· Poznejte symptomy. Přetrénování se často dá předejít. Dbejte zejména na to, aby vaše cvičení nebylo příliš jednostranné, abyste svému tělu dali dostatek prostoru pro regeneraci, a abyste v životě měli i jiné zájmy než jen tělocvičnu nebo atletický ovál. Pravidelnost je sice v tréninku důležitá, ale občas je lepší dát si jeden den neplánovanou pauzu a vyrazit do … Pokračovat ve čtení „Přetrénování“

4 tipy proti rýmě

1.      Spánek Sice se dostatečně oblékáme a zdravě jíme, ale spousta z nás zapomíná dostatečně spát. Možná vám to tak nepřipadá, ale právě nedostatek spánku má zásadní vliv na náš imunitní systém. Pokud nedostatečně spíme, tak naše tělo nemá čas regenerovat, a jsme náchylnější k onemocnění. Takže raději než do sebe cpát hrsti prášků, tak se raději … Pokračovat ve čtení „4 tipy proti rýmě“

Proč je dobré mít koníčky?

Všechny podobné otázky se týkají času, konkrétně tedy toho volného. Základním úspěchem člověka je schopnost s ním efektivně nakládat. Většinou to bývá tak, že člověk buď navštěvuje školu, nebo chodí do zaměstnání a po příchodu domů se mu do ničeho nechce. Tento scénář většinou však končí tak, že si začneme stěžovat, že nemáme „do čeho píchnout“, … Pokračovat ve čtení „Proč je dobré mít koníčky?“

Správná volba

Pes Asi nejčastější dětské přání je mít doma pejska. Není se čemu divit. Psi jsou přátelští, společenští, je s nimi spousta zábavy a snadno se cvičí. Ne pro každé dítě je ale pes vhodný. Mimo jsou, bohužel, děti alergici. I u zdravých dětí byste se ale měli zamyslet nad tím, zda je pes pro dítě ten … Pokračovat ve čtení „Správná volba“

Co dělat, když se ocitneme

V naší kultuře, která chápe stáří převážně jen jako nedostatek mládí, mohlo by snadno docházet k celkovým pocitům méněcennosti. V minulosti existovaly v tradičních společenstvích obřady přechodu – rituály, umožňující lidem projít kritickými obdobími při přechodu z jednoho stádia životního cyklu do druhého. V současné době nám však s uvědoměním si vlastní smrtelnosti a smíření se s projevy stárnutí, žádný rituál nepomáhá. … Pokračovat ve čtení „Co dělat, když se ocitneme“